Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde mayonaise met yoghurt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mayonaise met yoghurt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mayonaise met yoghurt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mayonaise met yoghurt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mayonaise met yoghurt uit de categorie mayonaise en fritessaus. Zoek je een ander product in de category mayonaise en fritessaus? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram mayonaise met yoghurt

In 1 gram mayonaise met yoghurt zitten 300 kilocalorieën. Deze hoeveelheid mayonaise met yoghurt bevat 0,01 gram eiwit en 0,26 gram vet.

Productinformatie gram mayonaise met yoghurt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

3 kcal

in kilojoule

13 kj

Eiwitten

0,01 gr

Koolhydraten

0,16 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,26 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram mayonaise met yoghurt van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15600 kcal, wat neerkomt op 2,23kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram mayonaise met yoghurt tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram mayonaise met yoghurt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)