Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde magere yoghurt met fruit

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in magere yoghurt met fruit zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in magere yoghurt met fruit zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan magere yoghurt met fruit. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over magere yoghurt met fruit uit de categorie yoghurt. Zoek je een ander product in de category yoghurt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram magere yoghurt met fruit

In 100 gram magere yoghurt met fruit zitten 43 kilocalorieën. Deze hoeveelheid magere yoghurt met fruit bevat 4,5 gram eiwit en 0,1 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram magere yoghurt met fruit

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

43 kcal

in kilojoule

180 kj

Eiwitten

4,5 gr

Koolhydraten

6,5 gr

waarvan suikers

5,5 gr

Vet

0,1 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0,06 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram magere yoghurt met fruit weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)