Voedingswaarde macarons

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in macarons zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in macarons zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan macarons. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over macarons uit de categorie desserts. Zoek je een ander product in de category desserts? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk macarons

In 1 stuk macarons zitten 404 kilocalorieën. 1 stuk macarons staat voor 24 gram. Deze hoeveelheid macarons bevat 0,8592 gram eiwit en 3,048 gram vet waarvan 2,6952 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat macarons 0,4008 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) macarons

Energie in calorieën
96,96 kcal
in kilojoule
406 kj
Eiwitten
0,8592 gr
Koolhydraten
17,3232 gr
waarvan suikers
16,9536 gr
Vet
3,048 gr
waarvan verzadigd
2,6952 gr
Vezels
0,4008 gr
Natrium
58,9752 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram macarons consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21008 kcal, wat neerkomt op 3,00kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram macarons tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,07kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) macarons weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
13 minuten
Fietsen
18 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
17 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
12 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met macarons.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
0% vet kwark aardbei cranberry (Almhof)
100,00 kcal
15,90 gr
7,90 gr
0,20 gr
0% vet kwark limoen aardbei (Almhof)
100,00 kcal
15,90 gr
7,90 gr
0,20 gr
0% vet kwark perzik abrikoos (Almhof)
96,00 kcal
15,00 gr
7,90 gr
0,20 gr
Aardbei rabarbertaart (KorenGoud)
293,00 kcal
40,00 gr
3,40 gr
12,80 gr
Aardbei seizoensvla lente (Campina)
110,00 kcal
19,30 gr
2,20 gr
2,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram macarons
1 gr.
4,04
1 stuk macarons
24 gr.
97,00
100 gram macarons
100 gr.
404,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel