Voedingswaarde maaltijdvervanger eiwit poeder

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in maaltijdvervanger eiwit poeder zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in maaltijdvervanger eiwit poeder zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan maaltijdvervanger eiwit poeder. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over maaltijdvervanger eiwit poeder uit de categorie eiwitpoeder. Zoek je een ander product in de category eiwitpoeder? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram maaltijdvervanger eiwit poeder

In 100 gram maaltijdvervanger eiwit poeder zitten 324 kilocalorieën. Deze hoeveelheid maaltijdvervanger eiwit poeder bevat 17,59 gram eiwit en 0,39 gram vet waarvan 0,18 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat maaltijdvervanger eiwit poeder 2,12 gram vezels.

Productinformatie 100 gram maaltijdvervanger eiwit poeder

Energie in calorieën
324 kcal
in kilojoule
1356 kj
Eiwitten
17,59 gr
Koolhydraten
63,47 gr
waarvan suikers
61,47 gr
Vet
0,39 gr
waarvan verzadigd
0,18 gr
Vezels
2,12 gr
Natrium
366,39 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram maaltijdvervanger eiwit poeder consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16848 kcal, wat neerkomt op 2,41kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram maaltijdvervanger eiwit poeder tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,89kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram maaltijdvervanger eiwit poeder weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
44 minuten
Fietsen
61 minuten
Hardlopen
22 minuten
Wandelen
57 minuten
Wielrennen
15 minuten
Zwemmen
40 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met maaltijdvervanger eiwit poeder.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% whey gold standard (Optimum Nutrition)
394,74 kcal
9,87 gr
78,95 gr
3,29 gr
100% whey proteïn (Scitec Nutrition)
390,00 kcal
8,67 gr
73,33 gr
7,00 gr
24hr protein (Body & Fit)
386,00 kcal
6,40 gr
77,50 gr
5,00 gr
Aardbei pudding (DIETImeal)
365,38 kcal
11,15 gr
69,23 gr
4,62 gr
Afslankshake (Lucovitaal)
860,00 kcal
104,00 gr
56,00 gr
24,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram maaltijdvervanger eiwit poeder
1 gr.
3,24
eetlepel maaltijdvervanger eiwit poeder
15 gr.
49,00
schep maaltijdvervanger eiwit poeder
33 gr.
107,00
portie maaltijdvervanger eiwit poeder
58 gr.
188,00
100 gram maaltijdvervanger eiwit poeder
100 gr.
324,00

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel