Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde lomo

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lomo zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lomo zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lomo. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lomo uit de categorie varkensvlees. Zoek je een ander product in de category varkensvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van Aldi.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram lomo

In 100 gram lomo zitten 219 kilocalorieën. Deze hoeveelheid lomo bevat 35 gram eiwit en 8,4 gram vet waarvan 2,9 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram lomo

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

219 kcal

in kilojoule

916 kj

Eiwitten

35 gr

Koolhydraten

0,8 gr

waarvan suikers

0,5 gr

Vet

8,4 gr

waarvan verzadigd

2,9 gr

Vezels

0 gr

Natrium

5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram lomo weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)