Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde leverworst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in leverworst zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in leverworst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan leverworst. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over leverworst uit de categorie worsten. Zoek je een ander product in de category worsten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram leverworst

In 100 gram leverworst zitten 327 kilocalorieën. Deze hoeveelheid leverworst bevat 14,43 gram eiwit en 28,36 gram vet waarvan 9,26 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram leverworst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

327 kcal

in kilojoule

1368 kj

Eiwitten

14,43 gr

Koolhydraten

3,09 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

28,36 gr

waarvan verzadigd

9,26 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1155,16 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram leverworst consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17004 kcal, wat neerkomt op 2,43kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram leverworst tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,05kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram leverworst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)