Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde kwarktaart kruimelbodem mix

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kwarktaart kruimelbodem mix zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kwarktaart kruimelbodem mix zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kwarktaart kruimelbodem mix. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kwarktaart kruimelbodem mix uit de categorie kwark. Zoek je een ander product in de category kwark? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk kwarktaart kruimelbodem mix

In 1 stuk kwarktaart kruimelbodem mix zitten 435 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kwarktaart kruimelbodem mix bevat 8 gram eiwit en 14 gram vet.

Productinformatie stuk(s) kwarktaart kruimelbodem mix

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

435 kcal

in kilojoule

1820 kj

Eiwitten

8 gr

Koolhydraten

69 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

14 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram kwarktaart kruimelbodem mix consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22620 kcal, wat neerkomt op 3,23kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram kwarktaart kruimelbodem mix tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,68kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) kwarktaart kruimelbodem mix weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)