Voedingswaarde kipfilet (zonder vel)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kipfilet (zonder vel) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kipfilet (zonder vel) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kipfilet (zonder vel). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kipfilet (zonder vel) uit de categorie kipfilet. Zoek je een ander product in de category kipfilet? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kipfilet (zonder vel)

In 100 gram kipfilet (zonder vel) zitten 164 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kipfilet (zonder vel) bevat 30,76 gram eiwit en 3,54 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram kipfilet (zonder vel)

Energie in calorieën
164 kcal
in kilojoule
686 kj
Eiwitten
30,76 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
3,54 gr
waarvan verzadigd
1 gr
Vezels
0 gr
Natrium
396 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kipfilet (zonder vel) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
22 minuten
Fietsen
31 minuten
Hardlopen
11 minuten
Wandelen
29 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
21 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kipfilet (zonder vel).

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
5 spices wokgerecht (AH)
130,00 kcal
20,00 gr
8,50 gr
2,00 gr
Ambachtelijke kip-kerrie salade (AH)
375,00 kcal
7,00 gr
9,50 gr
35,00 gr
Bbq kipfilet (Jumbo)
144,00 kcal
1,10 gr
19,10 gr
7,00 gr
Biologische kipfilet (Jumbo)
109,00 kcal
0,00 gr
23,00 gr
1,80 gr
Bourgondische kipfilet (Jumbo)
180,00 kcal
0,60 gr
20,60 gr
10,60 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kipfilet (zonder vel)
1 gr.
1,64
dunne plak kipfilet (zonder vel)
7 gr.
11,00
middelgrote plak kipfilet (zonder vel)
14 gr.
23,00
dikke plak kipfilet (zonder vel)
21 gr.
34,00
1/2 klein kipfilet (zonder vel)
75 gr.
123,00
portie kipfilet (zonder vel)
86 gr.
141,00
1/2 middelgrote kipfilet (zonder vel)
86 gr.
141,00
1/2 groot kipfilet (zonder vel)
98 gr.
161,00
100 gram kipfilet (zonder vel)
100 gr.
164,00
kop, bereid, in blokjes gesneden kipfilet (zonder vel)
135 gr.
221,00

Vlees, kip & gevogeltje

  • Biefstuk
  • Eend
  • Gebraden Kip
  • Gegrilde Kip
  • Gehaktballen
  • Gehaktbrood
  • Gemalen Varkensvlees
  • Geroosterde Kip
  • Ham
  • Kalfsvlees
  • Kalkoen
  • Karbonades
  • Kip
  • Kipfilet
  • Kippenbouten en drumsticks
  • Kippendijen
  • Kippenvleugels
  • Lamsvlees
  • Overig vlees
  • Paardenvlees
  • Ribben
  • Rosbief
  • Rundergehakt
  • Rundvlees
  • Salami
  • Spek
  • Varkensvlees
  • Worsten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel