Voedingswaarde kaaskroket

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kaaskroket zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kaaskroket zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kaaskroket. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kaaskroket uit de categorie snacks. Zoek je een ander product in de category snacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kaaskroket

In 100 gram kaaskroket zitten 187 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kaaskroket bevat 7,72 gram eiwit en 9,99 gram vet waarvan 5,48 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat kaaskroket 0,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram kaaskroket

Energie in calorieën
187 kcal
in kilojoule
782 kj
Eiwitten
7,72 gr
Koolhydraten
16,17 gr
waarvan suikers
3,24 gr
Vet
9,99 gr
waarvan verzadigd
5,48 gr
Vezels
0,6 gr
Natrium
145,22 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kaaskroket weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
26 minuten
Fietsen
35 minuten
Hardlopen
13 minuten
Wandelen
33 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
23 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kaaskroket.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% fruit bosvruchten (AH)
42,00 kcal
8,50 gr
0,50 gr
0,10 gr
Advantage caramel chocolate nut roll (Atkins)
409,09 kcal
27,27 gr
18,18 gr
27,27 gr
Advantage chocolate brownie (Atkins)
363,33 kcal
5,17 gr
30,00 gr
15,50 gr
Advantage chocolate hazelnut crunch (Atkins)
365,00 kcal
29,50 gr
26,67 gr
25,00 gr
Amandel reep (Prodimed)
330,00 kcal
20,60 gr
39,00 gr
10,60 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kaaskroket
1 gr.
1,87
kroket kaaskroket
50 gr.
94,00
portie kaaskroket
50 gr.
94,00
100 gram kaaskroket
100 gr.
187,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel