Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde graskaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in graskaas zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in graskaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan graskaas. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over graskaas uit de categorie kaas. Zoek je een ander product in de category kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram graskaas

In 100 gram graskaas zitten 360 kilocalorieën. Deze hoeveelheid graskaas bevat 23 gram eiwit en 30 gram vet waarvan 20 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram graskaas

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

360 kcal

in kilojoule

1506 kj

Eiwitten

23 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

30 gr

waarvan verzadigd

20 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1,8 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram graskaas van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18720 kcal, wat neerkomt op 2,67kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram graskaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,77kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram graskaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)