Voedingswaarde flat white

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in flat white zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in flat white zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan flat white. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over flat white uit de categorie koffie. Zoek je een ander product in de category koffie? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep dranken & sappen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram flat white

In 100 gram flat white zitten 32 kilocalorieën. Deze hoeveelheid flat white bevat 1,77 gram eiwit en 1,74 gram vet waarvan 0,99 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram flat white

Energie in calorieën
32 kcal
in kilojoule
134 kj
Eiwitten
1,77 gr
Koolhydraten
2,4 gr
waarvan suikers
2,79 gr
Vet
1,74 gr
waarvan verzadigd
0,99 gr
Vezels
0 gr
Natrium
22,62 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram flat white weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
4 minuten
Fietsen
6 minuten
Hardlopen
2 minuten
Wandelen
6 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
4 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met flat white.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 in 1 (Nescafé)
422,86 kcal
75,43 gr
1,71 gr
12,00 gr
Bambu koffie (A. Vogel)
333,33 kcal
86,67 gr
6,67 gr
6,67 gr
Cafe au chocolat (Nescafé)
408,00 kcal
68,00 gr
9,20 gr
11,00 gr
Cafe noir
412,00 kcal
85,60 gr
4,00 gr
5,60 gr
Café zero (OLA)
127,78 kcal
22,22 gr
2,78 gr
2,78 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram flat white
1 gr.
0,32
100 gram flat white
100 gr.
32,00
100 ml flat white
103 gr.
33,00
1 stuk flat white
181 gr.
58,00
mok flat white
244 gr.
78,00
kop flat white
244 gr.
78,00
portie flat white
491 gr.
157,00

Dranken & sappen

  • Alcohol
  • Appelsap
  • Bier
  • Cappuccino
  • Chocolademelk
  • Cocktails
  • Frisdrank
  • Fruitdrank
  • Groentesap
  • IJskoffie
  • IJsthee
  • Koffie
  • Koffiemelk
  • Latte
  • Limonade
  • Milkshakes
  • Overige dranken
  • Sap
  • Sinaasappelsap
  • Siroop
  • Smoothies
  • Thee
  • Water
  • Wijn
  • Zuiveldrank

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel