Voedingswaarde dragon fruit

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in dragon fruit zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in dragon fruit zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan dragon fruit. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over dragon fruit uit de categorie fruit. Zoek je een ander product in de category fruit? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram dragon fruit

In 100 gram dragon fruit zitten 51 kilocalorieën. Deze hoeveelheid dragon fruit bevat 0,78 gram eiwit en 0,38 gram vet waarvan 0,05 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat dragon fruit 1,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram dragon fruit

Energie in calorieën
51 kcal
in kilojoule
213 kj
Eiwitten
0,78 gr
Koolhydraten
12,38 gr
waarvan suikers
9,61 gr
Vet
0,38 gr
waarvan verzadigd
0,05 gr
Vezels
1,7 gr
Natrium
2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram dragon fruit weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
7 minuten
Fietsen
10 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
9 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met dragon fruit.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ananas, mango, passievrucht (AH)
68,00 kcal
15,00 gr
0,60 gr
0,20 gr
Appel fruitstukjes jip & janneke (Hema)
342,00 kcal
76,00 gr
1,00 gr
4,00 gr
Appelbanaan
89,00 kcal
22,83 gr
1,10 gr
0,33 gr
Bakbanaan rijp rauw
133,00 kcal
32,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Banaan
95,00 kcal
20,60 gr
1,10 gr
0,30 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram dragon fruit
1 gr.
0,51
fruit dragon fruit
98 gr.
50,00
portie dragon fruit
98 gr.
50,00
100 gram dragon fruit
100 gr.
51,00
kop dragon fruit
176 gr.
90,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel