Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde chipolata

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in chipolata zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in chipolata zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan chipolata. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over chipolata uit de categorie vegetarisch voedsel. Zoek je een ander product in de category vegetarisch voedsel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk chipolata

In 1 stuk chipolata zitten 344 kilocalorieën. 1 stuk chipolata staat voor 55 gram. Deze hoeveelheid chipolata bevat 7,491 gram eiwit en 17,3085 gram vet waarvan 6,215 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) chipolata

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

189,2 kcal

in kilojoule

792 kj

Eiwitten

7,491 gr

Koolhydraten

0,3355 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

17,3085 gr

waarvan verzadigd

6,215 gr

Vezels

0 gr

Natrium

380,05 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram chipolata consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17888 kcal, wat neerkomt op 2,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram chipolata tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,94kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) chipolata weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)