Voedingswaarde berehap

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in berehap zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in berehap zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan berehap. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over berehap uit de categorie snacks. Zoek je een ander product in de category snacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk berehap

In 1 stuk berehap zitten 250 kilocalorieën. 1 stuk berehap staat voor 90 gram. Deze hoeveelheid berehap bevat 10,971 gram eiwit en 17,388 gram vet waarvan 5,562 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat berehap 0,396 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) berehap

Energie in calorieën
225 kcal
in kilojoule
941 kj
Eiwitten
10,971 gr
Koolhydraten
5,634 gr
waarvan suikers
0,63 gr
Vet
17,388 gr
waarvan verzadigd
5,562 gr
Vezels
0,396 gr
Natrium
170,001 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) berehap weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
31 minuten
Fietsen
42 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
39 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
28 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met berehap.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% fruit bosvruchten (AH)
42,00 kcal
8,50 gr
0,50 gr
0,10 gr
Advantage caramel chocolate nut roll (Atkins)
409,09 kcal
27,27 gr
18,18 gr
27,27 gr
Advantage chocolate brownie (Atkins)
363,33 kcal
5,17 gr
30,00 gr
15,50 gr
Advantage chocolate hazelnut crunch (Atkins)
365,00 kcal
29,50 gr
26,67 gr
25,00 gr
Amandel reep (Prodimed)
330,00 kcal
20,60 gr
39,00 gr
10,60 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram berehap
1 gr.
2,50
1 stuk berehap
90 gr.
225,00
portie berehap
90 gr.
225,00
100 gram berehap
100 gr.
250,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel