Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram basis voor groentesoep weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)

Badminton
1 minuten

Fietsen
1 minuten

Hardlopen
0 minuten

Wandelen
1 minuten

Wielrennen
0 minuten

Zwemmen
0 minuten